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QiGongTaiChi KörperWahrnehmung

Bewegungsformen, Atem und Meditative Grundeinstellung. 

  Freundlich, aufmerksam und gelassen durch den Tag.

Im Frühjahr freuen wir uns über die länger werdenden Tage und sitzen in Meditation.

 

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Im Frühjahr freuen wir uns über die länger werdenden Tage und sitzen in Meditation.
  Wer noch keine Achtsamkeitspraxis aufgenommen hat, kann diese Jahreszeit nutzen um die kostenlosen Siebentagekurse der Apps: 
- Petit BamBou, 
Insight Timer und 
- Calm (Probeabo abmelden) 
nacheinander auszuprobieren.    Schaltet auch mal die Sprachen um. :-)

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Gefördert durch persönlichen Idealismus. :-)
Der Mittwochstermin wird in den Sommermonaten gefördert durch:
 - Sport im Park,
 - Stadtbewegung
 - Netzwerk urbaner Sport
 - Patreon 
Danke an Alle die teilnehmen, Ihr tut etwas Gutes für Euch. Danke an Die die fördern, Ihr tut etwas Gutes für uns und Euch  :-)  Danke